비오틴 효능과 부작용에 대해서 | 풍부한 음식, 하루 권장량
탈모, 손톱 갈라짐 때문에 고민을 하시다가 이 포스팅을 접하셨다면, 운이 좋으신 분입니다. 비오틴 효능에 대해서 상세히 알려드리도록 하겠습니다. 특히 계절이 … 자세히 보기
비타민
BEST5 아이허브 종합비타민 추천 영양제 순위 | 복용법, 부작용 등 구매 가이드
세상에 존재하는 13종의 비타민을 음식을 통해 섭취하기란 쉬운 일이 아닙니다. 식습관이 불안정한 요즘 시대에는 더욱 힘든 일이 되어버렸죠, 이제는 의식적으로 … 자세히 보기
한국인 93%가 결핍인 비타민D 효능 3가지 | 결핍증, 부작용은?
비타민D는 햇빛에 노출되면 인체에서 생성할 수 있는 영양소이지만, 다양한 요인 때문에 결핍한 경우가 많습니다. 이에 본 포스팅에서는 비타민D 효능과 결핍증, … 자세히 보기
비타민D 추천 영양제 TOP5 구매 가이드 2023년
비타민D는 햇빛과 피부가 반응해서 생기는 비타민으로 부쩍 면역력이 떨어졌다고 느끼거나, 우울하다면 결핍을 의심해보아야 합니다. 결핍이 의심되는 분들은 비타민D 추천 영양제를 … 자세히 보기