다이어트

“애플사이다비니거”는 “애플사이다식초”하고 같은 말입니다. 현대학의 아버지 히포크라테스에서부터 요즘 인플루언서들에 이르기까지 과거부터 널리 사용되고 있었습니다. 어떤 효과가 있는지 구체적으로 “애플사이다비니거 효능”에 … 자세히 보기

키토제닉 다이어트는 적은 양의 탄수화물을 섭취해서 부족한 에너지를 신체가 지방을 연소하도록 유도하는 다이어트 방법을 말합니다. 다른 용어로 저탄고지 다이어트라고 잘 … 자세히 보기

날씨가 점점 더워지고 있어요! 체중 감량이 필요하신 분들이라면 단백질이 체중 감량에 어떻게 도움이 되는지 그 원리를 알아보고 효과를 극대화할 수 … 자세히 보기

날씨가 풀리면서 다이어트에 관심이 있으신 분들이 생기는 것 같습니다. 이에 카테킨 중 가장 유명한 EGCG에 대해서 효능과 부작용을 동시에 다루어보고자 … 자세히 보기

새해가 시작되면 도돌이표처럼 작성해보는 계획 다들 짜고 계신가요? 현대인에게 다이어트는 평생 숙원과도 같은 문제입니다. 필자도 2023년에는 다이어트를 꿈꾸고 있습니다. 이에 … 자세히 보기