단백질 – 베니의 건강광장

비만인 99.3%가 모르는 고단백 다이어트 효과 A to Z

2023년 04월 29일 by 베니

날씨가 점점 더워지고 있어요! 체중 감량이 필요하신 분들이라면 단백질이 체중 감량에 어떻게 도움이 되는지 그 원리를 알아보고 효과를 극대화할 수 … 자세히 보기

2023년 04월 09일 by 베니

피부에 관심이 많으신 마님께서 콜라겐 영양제 좀 알아봐달라는 요구를 받고, 콜라겐 효능에 대해서 알아야 제대로된 영양제를 추천해줄 수 있겠다고 생각했습니다. … 자세히 보기

2022년 12월 30일2022년 12월 30일 by 베니

해를 거듭할 수록, 건강을 챙겨야 한다라는 생각이 들어, 건강과 관련된 다양한 주제를 다루는 사이트를 개설하게 되었습니다. 처음에는 그냥 ‘내 몸에 … 자세히 보기

2022년 12월 31일2022년 12월 17일 by 베니

계란은 ‘슈퍼푸드’로 분류할 수 있는 몇 안 되는 식품 중 하나로써, 영양소가 풍부하다고 알려져 있습니다. 그 동안 별 생각없이 섭취했던 … 자세히 보기